Du magst Bodywork, Bewegung und meditatives Sein?
An diesen Abenden widmen wir uns genau diesen Elementen:
einfache Übungen entnommen aus verschiedenen Traditionen wie Nuad Thai Bodywork, Somatic Movement und Restorative Yoga begleiten dich in eine tiefe Entspannung und näher zu dir.
∞ ganz im Körper ankommen
∞ loslassen üben & sich Öffnen
∞ Abbau von Stress und Spannung
∞Urvertrauen nähren
∞ in DIR Ruhe, Stabilität und Kraft finden
∞ vegetatives Nervensystem stärken
FOKUS UND BENEFIT
Über einfache Kontaktübungen wird dein Körper und dein Nervensystem eingeladen Stress und Spannung abzubauen, so dass du ganz bei dir ankommen darfst.
KURSINFOS & DETAILS
Montags, 20:15 bis 21:30 Uhr
6. Mai bis 17. Juni 2024 | Anmeldung ab sofort möglich
6 Termine | keine Einheit am 20. Mai
Schloss Puchenau | una Praxisgemeinschaft | Damen Stiege, 2. Stock
Kursbeitrag: € 155,-
Anmeldung
unter 0699/18982371 oder praxis@julia-florence.at
FÜR WEN IST DIESES ANGEBOT?
Der Großteil der Übungen findet in Kontakt mit den anderen Kursteilnehmer*innen statt. Eine meditative, achtsame Grundhaltung und fließende Übergänge zwischen Geben und Empfangen lassen dich auf entspannte Weise in dein Körpererleben eintauchen.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen in therapeutischen und begleitenden Berufen, sowie an Yogalehrer*innen, die selbst auftanken, entspannen und sich nähren möchten. Genauso wie an ALLE Menschen die sich für achtsame Berührung und eine bewusste Bewegungspraxis interessieren.
Dich erwartet ein sicher gehaltener Raum zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken.
Ich freu mich auf dich!
Von Herzen,
Julia