"MOVEMENT IS THE SONG OF THE BODY" V. SCARAVELLI

Yoga

Unser Körper ist Ausdruck für unseres Innerstes, Spiegel unserer Seele. Unser Körper erzählt uns so vieles. Wir müssen nur lernen ihm wieder richtig zuzuhören. Dafür braucht es Zeit und regelmäßige Praxis. Die Körper- und Atemübungen des Yoga helfen uns, unseren Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Seine Signale und Bedürfnisse zu verstehen.