60 Minuten | € 100,-
75 Minuten | € 120,-
90 Minuten | € 140,-
120 Minuten | € 160,-
3er Block à 75 Minuten | € 330,-
Die Preisen gelten für alle 1:1 Sitzungen (Körperarbeit & Yoga).
60 Minuten | € 100,-
75 Minuten | € 120,-
90 Minuten | € 140,-
120 Minuten | € 160,-
3er Block à 75 Minuten | € 330,-
Die Preisen gelten für alle 1:1 Sitzungen (Körperarbeit & Yoga).
60 Minuten | € 100,-
75 Minuten | € 120,-
90 Minuten | € 140,-
120 Minuten | € 160,-
3er Block à 75 Minuten | € 330,-
Die Preisen gelten für alle 1:1 Sitzungen (Körperarbeit & Yoga).
GRUPPENANGEBOTE
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben. Zeitgleich wird der Körper erkundet und erspürt.
Die Positionen werden über einen längeren Zeitraum gehalten und durch Hilfsmittel wie Bolster, Decken, Gurte usw. unterstützt.Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen, die die Muskulatur beanspruchen, zielt Yin Yoga auf das tiefere Bindegewebe ab: die Faszien, Bänder und Gelenke.
Diese Praxis unterstützt nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern fördert auch das Loslassen auf emotionaler Ebene. Sie wirkt entspannend und regulierend auf unser Nervensystem, was mentale und emotionale Spannungen abbauen kann.
Kurse und Termine:
Yin Yoga Flow | Montags, 18:00 bis 19:15 Uhr
12. Jänner - 23. März 2026
(10 Termine, keine Einheit am 16. Februar)
€ 220,-
Diese etwas dynamischere Yin Yoga Stunde kombiniert sanfte, fließende Bewegungen mit den typischen, länger gehaltenen Positionen des Yin Yoga.
Ideal für alle, die einen ruhigen Ausgleich suchen und gleichzeitig in Kontakt mit ihrem Körper kommen möchten – für Anfänger wie auch Geübte geeignet.
Ort
Schloss Puchenau, Karl-Leitl-Straße 1, 4048 Puchenau
Praxisgemeinschaft una, Damen Stiege, 2. Stock, links
Anmeldung
unter 0699/18982371 oder praxis@julia-florence.at
