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Bodywork, Bewegung und meditatives Sein.

 

Einfache Übungen entnommen aus verschiedenen Traditionen wie Nuad Thai Bodywork, Somatic Movement und Restorative Yoga begleiten dich in eine tiefe Entspannung und näher zu dir.

Der Großteil der Übungen findet in Kontakt mit den anderen Kursteilnehmer*innen statt. Eine meditative, achtsame Grundhaltung und fließende Übergänge zwischen Geben und Empfangen lassen dich auf entspannte Weise in dein Körpererleben eintauchen.

Image by he zhu

 ganz im Körper ankommen

 loslassen üben & sich Öffnen

Abbau von Stress und Spannung

Urvertrauen nähren

 in DIR Ruhe, Stabilität und Kraft finden

vegetatives Nervensystem stärken

FOKUS UND BENEFIT

 Über einfache Kontaktübungen wird dein Körper und dein Nervensystem eingeladen Stress und Spannung abzubauen, so dass du ganz bei dir ankommen darfst.

KURSINFOS & DETAILS

Montags, 19:30 bis 21:00 Uhr

9. September bis 14. Oktober 2024

6 Termine

Schloss Puchenau | una Praxisgemeinschaft | Damen Stiege, 2. Stock

Kursbeitrag: € 155,-

Anmeldung

unter 0699/18982371 oder praxis@julia-florence.at

 

FÜR WEN IST DIESES ANGEBOT?

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich für achtsame Berührung und Begegnung, sowie eine bewusste Bewegungspraxis interessieren.

Du kannst den Kurs einzeln oder mit einem Partner/einer Partnerin besuchen.

 

Dich erwartet ein sicher gehaltener Raum zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken.

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