Bodywork, Bewegung und meditatives Sein.
Einfache Übungen entnommen aus verschiedenen Traditionen wie Nuad Thai Bodywork, Somatic Movement und Restorative Yoga begleiten dich in eine tiefe Entspannung und näher zu dir.
Der Großteil der Übungen findet in Kontakt mit den anderen Kursteilnehmer*innen statt. Eine meditative, achtsame Grundhaltung und fließende Übergänge zwischen Geben und Empfangen lassen dich auf entspannte Weise in dein Körpererleben eintauchen.
FOKUS UND BENEFIT
Über einfache Kontaktübungen wird dein Körper und dein Nervensystem eingeladen Stress und Spannung abzubauen, so dass du ganz bei dir ankommen darfst.
INFO & DETAILS
Samstag, 5. Oktober 2024
15:00 bis 18:00 Uhr
Schloss Puchenau | una Praxisgemeinschaft | Damen Stiege, 2. Stock
Beitrag: € 55,-
Anmeldung
unter 0699/18982371 oder praxis@julia-florence.at
FÜR WEN IST DIESES ANGEBOT?
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich für achtsame Berührung und Begegnung, sowie eine bewusste Bewegungspraxis interessieren.
Du kannst den Kurs einzeln oder mit einem Partner/einer Partnerin besuchen.
Dich erwartet ein sicher gehaltener Raum zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken.